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La metformina

La metformina, o el preparado comercial clorhidrato de metformina, es un fármaco antidiabético de aplicación oral del tipo biguanida. Se utiliza comúnmente en el tratamiento y la prevención de la diabetes mellitus tipo 2, también conocida como diabetes no insulinodependiente, particularmente en pacientes con sobrepeso, así como en niños y personas que presentan una función renal normal. 



Se indica por sí sola como adyuvante del ejercicio físico y la dieta en pacientes cuya hiperglicemia no puede ser controlada sólo con modificaciones en la dieta.
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Escala de activación neuronal








Como he mencionado ya varias veces en el pasado, los músculos se recuperan muy rápido y pueden manejar un montón de trabajo. Es el sistema nervioso el que limita el volumen y la frecuencia que puedes tolerar. También sostengo que cuando más trabajo hagas sin exceder tu capacidad de recuperación, más progresarás.



Saber cómo de estresante es un ejercicio para el SNC puede ayudarte a seleccionar mejor los ejercicios. Pero recuerda también que los ejercicios que causan más fatiga neuronal son los que dan lugar a más activación de fibras y son potencialmente más efectivos.
No es tan sencillo como simplemente elegir los ejercicios con menos impacto en el sistema nervioso. Seguro que puedes realizar un montón de trabajo de esos ejercicios sin sobreestresar el sistema nervioso, pero esos ejercicios no resultarán en tanto crecimiento como un trabajo más demandante.
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La coenzima Q10

Este importante nutriente es una parte esencial de la producción de energía en todo el cuerpo y también mantiene el tipo cuando se le compara contra todos los antioxidantes del mercado. Para aseguraros que disponéis de la energía necesaria para esos entrenamientos acérrimos, mantened la coenzima Q 10 en vuestro régimen de suplementos.


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Cómo usar DNP

El DNP es una substancia bastante efectiva para la pérdida de grasa pero que sin embargo debido a su mal uso ha obtenido una mala fama más o menos inmerecida. Debido a su mecanismo de acción hay que tener cuidado con la dosis que utilicemos ya que nos puede dar algún susto desagradable, pero si tenemos cuidado con esto y no experimentamos ninguna reacción alérgica los primeros días no hay ningún peligro, siempre y cuando tengamos dos dedos de frente.



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Mejorar la absorción de AAS orales

Tenemos una amplia gama de sustancias que aumentan la biodisponibilidad oral de cierto tipo de sustancias, pero el protocolo deber ser sencillo dentro de lo que es la preparación en si para hacerla lo mas llevadera posible.



A continuación muestro un ejemplo de los protocolos a utilizar y del tiempo que debemos dejar, si queremos emplear un anabólico oral de manera pre-entrenamiento.
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