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Mejorar la absorción de AAS orales

Tenemos una amplia gama de sustancias que aumentan la biodisponibilidad oral de cierto tipo de sustancias, pero el protocolo deber ser sencillo dentro de lo que es la preparación en si para hacerla lo mas llevadera posible.



A continuación muestro un ejemplo de los protocolos a utilizar y del tiempo que debemos dejar, si queremos emplear un anabólico oral de manera pre-entrenamiento.
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¿Por qué me huele el sudor a amoníaco?

Ahora que llega el veranito y hay que secar la raspa para lucir palmito en la playa, muchas personas comienzan a percatarse de que su sudor durante los entrenamientos desprende un fuerte olor a amoníaco.



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Guía práctica de uso de IGF y MGF para dummies

Si hay algo que toque más la moral que hacer la declaración de la renta y salga a pagar es buscar información clara y concisa sobre el uso de IGF y MGF. Debido a ello, me he animado a redactar este artículo para intentar arrojar algo de luz sobre el tema sobre la que yo creo que es la mejor forma de administrar estos péptidos.. pero bueno, yo que sabré, si soy un flaco.


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La importancia de la vitamina D en deportistas

La vitamina D o calciferol es una vitamina liposoluble (soluble en grasa) que actúa como una hormona y que tiene una estructura química similar a los esteroides. Es la mediadora de procesos bioquímicos que tienen influencia en los tejidos y en el rendimiento deportivo.

Se calcula que alrededor de un 70% de la población europea tiene déficit de vitamina D (VitD). En España somos deficitarios en Vit D aunque la cantidad de sol sea mayor que los países del norte de Europa.
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Ventajas y desventajas de los aparatos para el ejercico cardiovascular



Gracias a las aportaciones científicas y tecnológicas que actualmente posee el entrenamiento de las capacidades físicas, se cuenta con una gran diversidad de implementos y aparatos para la realización del ejercicio; sin embargo, al existir tantas opciones para el entrenamiento es indispensable conocer las funciones de cada uno de los medios con los que podríamos trabajar.


Debido a ello, nos parece sumamente indispensable brindarte una recopilación de las ventajas y desventajas de diferentes los aparatos para la realización de ejercicio cardiovascular que podemos encontrar en el gimnasio, y tomarlo en cuenta al momento de realizar una planificación del entrenamiento de acuerdo al tipo de personas que desean obtener beneficios de esta clase de ejercicio.
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