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Potenciadores de la testosterona, masa muscular y pérdida de grasa

Más es más pero...¿es más, mejor? La testosterona es supuestamente, la contribuyente más importante en el proceso de la hipertrofia del músculo esquelético y debido a ello, muchísimos entusiastas del Fitness buscan suplementos que les ayuden a elevar los niveles de esta hormona, pero, ¿realmente funcionan estos suplementos?


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Ejercicio, TMB y daño metabólico

Cualquier aumento de la masa magra debería contribuir a incrementos significativos en la tasa metabólica basal. La posibilidad de ganar músculo, o al menos mantenerlo y por lo tanto poder incrementar o mantener esta tasa metabólica basal es una de las principales razones por las cuales todo el mundo recomienda realizar entrenamiento de fuerza (con pesas) cuando se desea perder grasa corporal. 

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Edulcorantes artificiales y tu salud

Dulce... ¿pero culpable?. Si eres un lector asiduo de estudios y más o menos te mantienes informado, sabrás que no existe ningún estudio realizado en humanos que confirme que los edulcorantes artificiales "clásicos" (sucralosa, aspartamo y cía) tengan efectos negativos sobre la pérdida de masa corporal y grasa durante la restricción dietética; aún así se escuchan y se siguen leyendo en casi todos los rincones de la web exactamente todo lo contrario.

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Salbutamol para la pérdida de grasa

El Salbutamol pertenece a la categoría de compuestos simpaticomiméticos. Este compuesto es un agonista adrenérgico de los receptores beta-2 y es muy similar al clembuterol. Ambos sostienen los mismos roles médicos (sobre todo para el tratamiento del asma).


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